Lactancia materna: el alimento inteligente que acompaña el inicio de la vida
En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, la licenciada en Nutrición Silvina Fedullo destacó la importancia de fortalecer una práctica que co
Durante una entrevista radial, Fedullo explicó que la leche materna no es simplemente un alimento, sino un producto biológico complejo que se adapta permanentemente a las necesidades del niño. "Es un alimento completo, complejo e inteligente", señaló la profesional, al remarcar que su composición cambia durante las distintas etapas de crecimiento del bebé, a lo largo del día e incluso durante cada toma.
La nutricionista explicó que uno de los ejemplos más claros de esa adaptación es el calostro, la primera leche que recibe el recién nacido. "Es un líquido amarillo, espeso, muy concentrado en nutrientes y rico en defensas; se lo llama la primera vacuna del bebé", indicó Fedullo, destacando que ese primer alimento aporta elementos esenciales para proteger al niño en sus primeros días de vida.
Según la especialista, la leche materna posee mecanismos que permiten responder a las necesidades del bebé. "Cuando el niño succiona, existe un contacto entre la piel y la saliva del bebé, y esa información permite que la leche incorpore defensas frente a posibles virus o bacterias", explicó.
Fedullo también hizo hincapié en la recomendación de mantener la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida. Durante ese período, aclaró, no es necesario incorporar agua, té u otros alimentos, ya que la leche materna aporta los nutrientes y la hidratación que el bebé necesita. Luego de esa etapa comienza la alimentación complementaria, manteniendo la lactancia hasta los dos años o más, según las recomendaciones internacionales.
Uno de los puntos abordados durante la entrevista fueron los mitos que todavía rodean a la lactancia. La licenciada desmintió que el tamaño de los pechos determine la cantidad de leche producida y explicó que la producción depende principalmente del estímulo de la succión. También aclaró que una madre con diabetes, hipertensión u otras enfermedades crónicas no necesariamente transmite esas patologías a través de la leche materna.
"Hay que entender que la leche se adapta a los requerimientos del bebé", sostuvo Fedullo, quien además explicó que la alimentación de la madre debe ser variada y equilibrada, pero que no existen prohibiciones generales sobre determinados alimentos. Los sabores de la dieta materna pueden transmitirse a la leche, ayudando incluso al bebé a familiarizarse con distintos gustos.
La especialista también se refirió a situaciones frecuentes como el regreso de la madre al trabajo. En esos casos, destacó la importancia de la extracción y conservación de la leche como una herramienta para continuar con la lactancia. "La mejor forma de producir leche es sacarla; la succión y el estímulo generan más producción", explicó.
Otro aspecto señalado por Fedullo fue la necesidad de acompañamiento social. La lactancia, indicó, no debe ser una responsabilidad exclusiva de la madre, sino una práctica que requiere apoyo de la familia, los espacios laborales y la comunidad. Contar con lugares adecuados para amamantar o extraerse leche resulta fundamental para que muchas mujeres puedan sostenerla.
Durante la charla también se repasaron recomendaciones para la alimentación después de los seis meses. La nutricionista remarcó que las primeras comidas deben ser completas y no limitarse a un solo alimento. "Una papilla de zapallo sola no reemplaza a la leche materna; debe incorporar proteínas y grasas saludables", explicó. Además, recordó evitar la incorporación de azúcar, sal y miel antes del primer año de vida.
La licenciada Silvina Fedullo concluyó que la lactancia materna sigue siendo una herramienta esencial para garantizar un comienzo saludable. Más allá de sus aportes nutricionales, representa protección, vínculo y acompañamiento en una etapa clave del crecimiento infantil. La evidencia internacional también destaca que la lactancia exclusiva durante los primeros seis meses aporta beneficios nutricionales e inmunológicos y que su continuidad junto con una alimentación complementaria adecuada favorece el desarrollo del niño.
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