Clases de funcional en Club del Sur: propuesta dinámica y adaptable - Medios Provincia
La profesora Celeste Puy invita a sumarse a las clases que combinan funcional, aeróbico y box, con una duración extendida y enfoque grupal. Desde el Club del Sur lanzan una propuesta de entrenamiento pensada para quienes buscan una actividad completa
La profesora Celeste Puy invita a sumarse a las clases que combinan funcional, aeróbico y box, con una duración extendida y enfoque grupal.
Desde el Club del Sur lanzan una propuesta de entrenamiento pensada para quienes buscan una actividad completa y motivadora. Las clases se dictan los martes y jueves de 17 a 18:30, con una duración de una hora y media, superando el formato tradicional.
La profesora Celeste Puy explicó que la actividad combina ejercicios de funcional con rutinas aeróbicas y de box, generando un entrenamiento variado y dinámico. Además, destacó que el funcional se adapta a cada persona según sus hábitos y nivel físico.
Las clases están destinadas a mujeres a partir de los 18 años, ya que se trabaja con peso y distintos elementos. El trabajo en grupo es clave, porque se motivan entre todas para seguir y superarse, remarcaron desde la organización.
