De Cara al Sol ofrece espacios de movimiento integral para un envejecimiento saludable y activo
La iniciativa forma parte de las actividades recreativas y terapéuticas que impulsa el Gobierno de Gualeguaychú para promover el bienestar, la integración y la calidad de vida de las personas adultas mayores.
De Cara al Sol ofrece espacios de movimiento integral para un envejecimiento saludable y activo
La iniciativa forma parte de las actividades recreativas y terapéuticas que impulsa el Gobierno de Gualeguaychú para promover el bienestar, la integración y la calidad de vida de las personas adultas mayores.
En el Centro de Día De Cara al Sol se propone un espacio integral de movimiento y bienestar destinado a personas mayores, enmarcado dentro de las propuestas orientadas a la promoción de hábitos saludables y al envejecimiento activo con actividades que combinan distintas disciplinas como ritmos, gimnasia, yoga, meditación, elongación y estiramiento. Cada jornada incluye una primera instancia de entrenamiento con movimientos adaptados y utilización moderada de peso, seguida de un espacio dedicado a trabajos de stretching, elongación y relajación.
Esta propuesta no solo favorece la movilidad, la coordinación y la fuerza, sino que también contribuye a la relajación, la conciencia corporal y el bienestar emocional. Además, fortalece los vínculos grupales y genera un ámbito de participación activa, promoviendo la integración y el acompañamiento entre quienes asisten. Cabe destacar que esta propuesta forma parte de la programación interna del Centro de Día, por lo que para participar es necesario estar inscripto; no se trata de una actividad abierta e independiente.
El Centro de Día De Cara al Sol funciona de lunes a viernes, de 8:30 a 12:30 h, ofreciendo desayuno y almuerzo supervisados por una nutricionista, además de actividades recreativas y terapéuticas, talleres artísticos, propuestas de movimiento y espacios grupales. El equipo interdisciplinario trabaja desde una mirada integral, contemplando las trayectorias de vida y las necesidades de las personas mayores.
Desde el Gobierno de Gualeguaychú se recuerda que continúan abiertas las inscripciones para sumarse al Centro de Día De Cara al Sol. Los requisitos son ser mayor de 60 años, residir en la ciudad, ser autoválido, contar con apto médico y comprometerse con la asistencia regular.
Las inscripciones pueden realizarse en los CAPS, CIC, Nodos municipales, en el Área de Adultos Mayores (Luis N. Palma 691) o directamente en el Centro, ubicado en Yaguareté Guazú 152 (Parque Unzué Grande). Para consultas, se encuentra disponible el teléfono 3446-324593.
