ALCEC brinda recomendaciones para el cuidado de la piel durante el verano
La Asociación de Lucha Contra el Cáncer (ALCEC) dio a conocer una serie de recomendaciones destinadas a prevenir los daños que pueden provocar los rayos solares, especialmente durante la temporada de verano, cuando aumentan las exposiciones al sol.
Desde la entidad remarcaron la importancia de adoptar hábitos de cuidado diario para proteger la piel. Entre los principales consejos, se destaca el uso de protector solar, gorro y gafas como medidas básicas de protección, además de mantener una adecuada hidratación mediante el consumo frecuente de agua.
Asimismo, ALCEC aconseja evitar la exposición solar en los horarios de mayor radiación, comprendidos entre las 10 y las 16 horas. En cuanto al uso de protector solar, indicaron que debe aplicarse como último paso de la rutina facial, utilizando un factor de protección solar (SPF) no menor a 30, siendo recomendable el SPF 50. El producto debe reaplicarse cada 2 o 3 horas, especialmente si se permanece al aire libre.
Finalmente, desde la asociación subrayaron que la prevención es clave para reducir el riesgo de enfermedades de la piel, haciendo hincapié en la importancia de incorporar estas prácticas de cuidado de manera habitual.
